Tous supprimés/perdus ? Comment récupérer des contacts sur iPhone à partir d'iCloud/iTunes
Dernière mise à jour le 19 juin 2025 par Jack RobertsonLe contacts sur votre iPhone sont votre lien avec le monde - votre famille, vos amis, vos collègues, vos clients, vos médecins, vos enseignants, vos courtiers (assurance, crédit, immobilier, actions, etc.).
Que se passera-t-il si vous supprimer accidentellement l'un d'entre eux? Vous risquez de perdre le contact avec la personne. Que ferez-vous pour le récupérer sur votre iPhone ? Eh bien, la voie directe consiste à visiter la maison ou le bureau de la personne.
C'est aussi simple que ça, mais non, c'est trop gênant. Nous sommes dans les années 2020, existe-t-il un moyen plus rapide, plus intelligent et plus avancé de récupérer ces contacts iPhone supprimés ? Bien sûr, il y en a beaucoup. Et ici, dans cet article, je vais vous donner plusieurs méthodes et vous pourrez facilement récupérer vos contacts sur votre iPhone.
Restaurer les contacts de l'iPhone
- Méthode 1: Comment extraire des contacts supprimés d'iTunes ou d'iCloud
- Méthode 2: Comment récupérer un contact en restaurant la sauvegarde de l'iPhone (réinitialisation d'usine nécessaire)
- Méthode 3: Comment trouver des contacts perdus sur votre appareil iPhone
- Méthode 4: Comment télécharger des contacts perdus depuis iCloud.com
- Méthode 5: Récupérez vos contacts iPhone supprimés via Time Machine
Méthode 1 : Comment récupérer des contacts à partir d'iTunes et de la sauvegarde iCloud
Pour la première méthode, nous utiliserons un extracteur de sauvegarde professionnel - echoshare Récupération de données iOS pour iTunes/iCloud, pour récupérer vos contacts supprimés sur iPhone.
Les processus par défaut de récupération de données à partir de la sauvegarde iCloud et iTunes vous oblige à réinitialiser votre iPhone première. Cela conduira à La perte de données - l'ancienne sauvegarde que vous restaurez ne contiendra probablement pas les données produites récemment par votre iPhone.
Dans ce cas, suivre simplement l'assistance Apple pour récupérer à partir de la sauvegarde iCloud ou iTunes sera une option moins intelligente. C'est donc là que les extracteurs de sauvegarde aident - ils peuvent extraire des fichiers y compris les contacts de la précédente sauvegarde iCloud et iTunes sur votre iPhone sans aucune réinitialisation et sûrement sans perte de données.
iOS Récupération de données
L'outil incontesté & efficace pour récupérer vos données !!
Caractéristiques principales:
- Récupérer l'historique des conversations WhatsApp, Facebook Messenger et Viber
- Récupérer des photos, des messages, des appels, des contacts, etc. perdus.
- Prend en charge les modèles d'iPhone récents : iPhone 14, 15 et 16
- Fonctionne sur les versions iOS mises à jour : iOS 26, etc..
- Fonctionne sur Windows 10/11, Big Sur, Catalina, macOS 15/26, etc..
- Interface conviviale et processus facile à suivre
echoshare Récupération de données iOS est exactement l'une des principales icônes parmi tous les extracteurs de sauvegarde. Avec lui, vous pouvez briser votre sauvegarde iTunes et iCloud en morceaux et chercher les contacts iPhone, enfin, récupérez-les sur votre iPhone.
Perte de données? C'est la dernière chose à laquelle vous penseriez lorsque iOS Data Recovery est là pour vous aider. En analysant les fichiers de sauvegarde, le programme est capable de afficher toutes les données à l'intérieur de la sauvegarde par catégories. Vous êtes disponible pour sélectionnez Contacts et récupérez tous les numéros de téléphone sur votre iPhone.
Téléchargez-le et commençons !
Étapes pour récupérer des contacts sur iPhone à l'aide de iOS Data Recovery
Tout d'abord, préparez-vous à la récupération des contacts supprimés.
Sortez un Lightning USB, connectez votre iPhone à votre ordinateur. Et lancez iOS Data Recovery.
Sur l'interface du programme, choisissez Récupération de Données iPhone. Ensuite, vous verrez trois options, vous n'avez qu'à vous concentrer sur deux :Récupérer à partir du fichier de sauvegarde iTunes et Récupérer depuis iCloud.
Faites votre choix et suivez les étapes correspondantes ci-dessous.
Option 1 : Récupérer les contacts à partir du fichier de sauvegarde iTunes
Sous l'onglet Récupérer à partir du fichier de sauvegarde iTunes, le programme affichera tous les fichiers de sauvegarde iTunes. Sélectionnez celui qui, selon vous, contient les contacts dont vous avez besoin. Cliquez sur Commencer.
Ensuite, l'analyse démarre et lorsqu'elle est terminée, tous les fichiers à l'intérieur de cette sauvegarde seront affichés. Sélectionner les contacts dont vous avez besoin et récupérez-les.
Option 2 : Récupérer des contacts depuis iCloud
Sous l'onglet Récupérer depuis iCloud, connectez-vous à votre compte iCloud.
Ensuite, choisissez Sauvegarde iCloud, cliquez sur Commencer.
Sur l'interface, vous verrez tous les enregistrements de votre fichier de sauvegarde iCloud, choisissez-en un qui contient les contacts dont vous avez besoin. Cliquez sur Télécharger.
Après tout, décochez la case Sélectionner tout option, et cochez uniquement la Contactscliquez Suivant.
Là, vous pouvez voir tous les contacts de cette sauvegarde iCloud. Recherchez le ou les contacts supprimés et récupérez-les d'abord sur votre ordinateur. Vous pourrez ensuite les transférer sur votre iPhone.
Méthode 2 : Comment récupérer le contact en restaurant à partir de la sauvegarde de l'iPhone (réinitialisation d'usine nécessaire)
Nous profiterons de votre précédente sauvegarde iCloud ou iTunes. Assurez-vous d'avoir sauvegardé vos contacts auparavant.
Étapes pour récupérer des contacts à partir de la sauvegarde iTunes/iCloud
Étape 1: Réinitialisez votre iPhone
Déverrouillez l'appareil, accédez à Paramètres, robinet Généralités - Réinitialiser - Effacer contenu et réglages. Entrez votre mot de passe pour confirmer.
Étape 2: Activez votre iPhone
Ensuite, allumez votre iPhone une fois la réinitialisation terminée. Connectez-le à un réseau Wi-Fi. Ensuite, suivez les instructions à l'écran pour configurer votre iPhone comme vous l'avez fait lorsque vous avez acheté cet iPhone pour la première fois.
Étape 3: Restaurer les contacts à partir de la sauvegarde
Continuez à configurer et vous verrez un écran affichant "Applications et données", là, faites votre choix - si vous souhaitez restaurer les contacts iPhone supprimés à partir d'iTunes ou de la sauvegarde iCloud.
Option 1 : Restaurer à partir de la sauvegarde iCloud
Appuyez dessus, connectez-vous à votre compte iCloud sur ce téléphone et choisissez le fichier de sauvegarde iCloud que vous souhaitez récupérer. Chaque fichier de sauvegarde sera accompagné d'une date, vous pouvez en choisir une en fonction de celle-ci.
Option 2 : Restaurer à partir de la sauvegarde iTunes
Connectez votre iPhone à un ordinateur que vous utilisez pour sauvegarder votre iPhone avec iTunes. Lancez iTunes et accédez à la page de gestion. Choisir Restaurer la sauvegarde et terminez la restauration comme demandé.
Après la restauration, continuez à configurer votre iPhone. Une fois terminé, les contacts supprimés de l'iPhone seront à nouveau enregistrés sur votre iPhone.
Méthode 3 : Comment retrouver des contacts perdus sur votre appareil iPhone
En fait, nous n'avons besoin d'aucune sauvegarde et pouvons toujours trouver les contacts supprimés de votre iPhone. Ici, nous utiliserons echoshare Récupération de données iPhone - une puissante récupération de données de contact depuis votre iPhone sans réinitialisation.
Grâce à une analyse approfondie, iPhone Data Recovery détecter toutes les données supprimées sur votre iPhone, affichant tous les éléments que vous pouvez récupérer.
Vous ne savez peut-être pas que lorsque nous supprimons des éléments sur un téléphone, il y aura des "restes" de ces données, nous l'appelons cachette. iPhone Data Recovery trouvera ces caches restants et récupérera vos contacts iPhone avec eux.
Ainsi, avec ce programme, vous pouvez facilement trouver tous les contacts supprimés de votre iPhone et récupérer facilement ceux dont vous avez besoin sur votre iPhone. Tout ce dont vous avez besoin est de cliquer sur ce bouton Analyser et d'attendre que tout soit terminé.
Maintenant, voyons comment nous procédons :
Étape 1: Télécharger la récupération de données iPhone
Sur votre ordinateur, téléchargez et installez iPhone Data Recovery. Lancez-le ensuite.
Étape 2: Commencez à analyser les contacts supprimés
Maintenant, connectez votre iPhone à l'ordinateur avec un câble USB. Sur l'interface du programme, choisissez Récupérer depuis l'iPhone et cliquez sur Start scan. Il commencera à détecter tous les contacts supprimés et autres données sur votre iPhone.
Étape 3: Récupérez vos contacts iPhone supprimés
Le scan se fera en quelques minutes, quand c'est fait, choisissez Contacts dans le panneau de droite et cochez l'option Afficher uniquement les éléments supprimés. Désormais, seuls les contacts supprimés sur cet iPhone seront affichés. Choisissez celui dont vous avez besoin et cliquez Récupérer sur le périphérique pour le récupérer.
Méthode 4 : Comment télécharger les contacts perdus depuis iCloud.com
La prochaine méthode que vous pouvez essayer est de connectez-vous à iCloud.com et télécharger le contact iPhone supprimé De là.
iCloud.com est l'accès Web de votre iCloud, à partir de là, vous pouvez voir certaines de vos données iPhone/iPad, comme les photos, le courrier, les contacts, les calendriers, les notes, etc. Une fois que vous avez activé iCloud sur votre iPhone, il synchroniser automatiquement ces catégories de données dans le cloud afin que vous puissiez partager, transférer et retrouver les données de votre iPhone lorsque le téléphone n'est pas là.
Pour l'utiliser pour récupérer les contacts supprimés de votre iPhone, c'est assez simple, suivez ces étapes :
Étape 1
Ouvrez Safari ou tout autre navigateur sur votre iPhone, accédez à iCloud.com, et connectez-vous avec votre compte iCloud.
Étape 2
Cliquez à nouveau Paramètres, Puis choisissez Avancé du coin inférieur gauche, puis Restaurer les contacts.
Là, vous verrez un tas d'archives qui stockent tous les contacts précédents de l'iPhone. Choisissez-en un en fonction de la date et cliquez sur Restaurer. Cliquez à nouveau pour confirmer.
Méthode 5 : Récupérez vos contacts iPhone supprimés via Time Machine
Si vous avez un ordinateur Mac qui :
- est enregistré sur votre identifiant Apple ;
- a Time Machine activé ;
- les contacts sur votre Mac sont inclus dans la sauvegarde Time Machine (allez à Référence système - Time Machine - Options pour le savoir) ;
Ensuite, il est possible que vous puissiez récupérer vos contacts supprimés à partir de la sauvegarde Time Machine. Voici comment procéder :
Étape 1: Connectez votre disque Time Machine au Mac
Étape 2: Exécutez Time Machine sur votre Mac
- Si vous avez ajouté Time Machine à la barre de menus de votre Mac lors de sa configuration, cliquez simplement sur l'icône Time Machine dans la barre et choisissez Enter Time Machine.
- Ou vous pouvez aller au Préférence du système fenêtre et ouvrez Time Machine là-bas.
Une fois ouvert, vous verrez plusieurs panneaux contenant chacun une version des fichiers de sauvegarde de l'historique de votre Mac.
Étape 3: Récupérer les contacts iPhone supprimés
Maintenant, localisez le fichier de sauvegarde exact dont vous avez besoin en faisant défiler la chronologie à partir du bord droit de votre écran ou en cliquant sur les flèches à côté des panneaux.
Dans le panneau, choisissez le ou les contacts dont vous avez besoin, puis cliquez sur Restaurer pour les récupérer. Vous les retrouverez dans le carnet d'adresses de votre Mac
FAQ
Il est assez facile de sauvegarder les contacts de votre iPhone, l'un des moyens les plus simples consiste à utiliser iCloud.
Sur votre iPhone, accédez à Paramètres > [Identifiant Apple] > iCloud. Là, faites défiler vers le bas et trouvez Contacts, assurez-vous qu'il est coché. Ensuite, faites défiler vers le bas et trouvez iCloud Backup. Appuyez dessus et cochez l'option.
Dès lors, chaque fois que vous connectez l'iPhone au Wi-Fi, que vous le chargez ou que vous le verrouillez, iCloud sauvegarde automatiquement les contacts et autres données sélectionnées sur votre iPhone.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des contacts manquent sur un iPhone. Il peut s'agir d'un problème causé par un jailbreak complet ou une mise à jour logicielle. Et parfois, le redémarrage de votre iPhone entraînera parfois la disparition de vos contacts.
Pour afficher vos contacts enregistrés sur iCloud, vous devez d'abord activer iCloud pour sauvegarder vos contacts sur votre appareil iOS.
Allez dans Paramètres - Identifiant Apple - iCloud, là, appuyez sur Contacts.
Ensuite, faites défiler vers le bas et trouvez la sauvegarde iCloud, appuyez dessus. Appuyez sur Sauvegarder maintenant pour laisser iCloud enregistrer vos contacts iPhone.Maintenant.
Ouvrez un navigateur et connectez-vous à icloud.com. Choisissez Contacts parmi les icônes répertoriées et commencez à vérifier les contacts.
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